Upright row cable ব্যায়ামটি মূলত ডেল্টয়েডগুলিকে লক্ষ্য করে, যেখানে মাধ্যমিক ডেল্টগুলি এবং শীর্ষের পিছনের মাংসপেশীগুলি, অর্থাৎ ট্র্যাপস বিশেষ গুরুত্ব পায়। এই ব্যায়ামে আরো কিছু মাংসপেশীগুলি সংলগ্ন হয় যেমন রমবয়ডগুলি, বাইসেপস, এবং কোর।
Tag: Deltoid Muscle
The deltoid muscle, commonly known as the “delts,” is a large triangular-shaped muscle located in the shoulder region. It is one of the major muscles responsible for shoulder movement and plays a crucial role in various upper body activities, including lifting, pushing, and rotating the arms.
